La naturaleza y sus leyes junto con sus ciclos son fuente de aprendizaje permanente para el ser humano.
Mercè Conangla y Jaume Soler, creadores de la ecología emocional, sostienen que todo lo que emocionalmente nos pasa está en conexión con lo que le sucede al planeta.
Nuestros sistemas emocionales son sistemas abiertos y en constante
comunicación con el entorno. Somos responsables de su gestión y de transformarlas en positivo como una acción creativa.
Las leyes de la ecología emocional
1. Ley de la diversidad y riqueza de afectos: la vida natural depende de su diversidad y riqueza, entonces todos los afectos son necesarios.
2. Ley de la interdependencia afectiva: todas las formas de vida dependen entre sí. Somos sistemas de energía abiertos y nadie es emocionalmente autosuficiente, Por lo tanto todo lo bueno que hacemos tiene un impacto positivo en el Universo, lo desadaptativo perjudica a todos.
3. Ley de la gestión ecológica de los recursos afectivos: todos los seres vivos y todos los recursos son limitados. Hay que hacer una buena gestión de los afectos. Es importante no malgastar nuestra energía.
Los siete principios ecológicos de las relaciones
- Autonomía personal: Por lo tanto, ayúdate a ti mismo y los demás te ayudarán.
- Prevención de dependencias: No hagas por los demás aquello que ellos pueden hacer por sí mismos.
- Boomerang: Todo lo que haces a los demás, también te lo haces a ti mismo.
- Reconocimiento de la individualidad y la diferencia: Por ejemplo, no hagas a los demás aquello que quieres para ti, pueden tener gustos diferentes.
- Moralidad natural: Por ejemplo, no hagas a los demás aquello que no quieres que te hagan a ti.
- Auto-aplicación previa: Por lo tanto no podrás hacer ni dar a los demás aquello que no eres capaz de hacer ni darte a ti mismo.
- Limpieza relacional: Tenemos el deber de hacer limpieza de las relaciones que son ficticias, insanas y que no nos permiten crecer como personas.
La ecología emocional como técnica para gestionar las emociones y sus beneficios en la educación escolar.
Comentarios
Tuve la oportunidad de participar en el taller de Inteligencia Emocional, dictado por el grupo Santalá en donde, entre otras temáticas, aprendí a observar las emociones y su concordancia con la naturaleza. Por ejemplo, lo difícil que nos resulta “sentirnos parte de” y cómo nos resistimos a los cambios de manera individualista.
Entonces, reflexionando, hoy me pregunto:
¿Cómo estoy gestionando mis emociones?¿Como me estoy vinculando con mi entorno?¿Como es la vida que quiero vivir?¿Qué margen le estoy dando en mi vida al “aprender algo nuevo”?¿Qué le regalaría al mundo de hoy?¿Porqué?¿Como contribuyo al mundo de hoy?
Spanish 
English